Penuhi Kebutuhan Saat PPKM, Apa Aja Sih yang Perlu Diperhatikan?
Penuhi Kebutuhan saat PPKM – Demi menekan angka lonjakan kasus Covid-19, pemerintah menerapkan kebijakan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) Darurat dilakukan pada 3-20 Juli di Jawa dan Bali.
Hal ini tentu berdampak pada mobilitas masyarakat. Selama masa PPKM berlangsung, berbagai peraturan diberlakukan demi membatasi aktivitas, termasuk kebutuhan belanja sehari-hari.
Untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari, kamu bisa menggunakan aplikasi belanja online atau layanan pesan antar nih. Selain praktis, cara ini dapat meminimalkan kontak dengan orang banyak sehingga mengurangi resiko tertular atau menularkan virus Covid-19!
Lalu apa aja sih yang harus diperhatikan dalam memenuhi kebutuhan diri selama masa PPKM Darurat? Baca ulasannya, yuk!
1. Beli Kebutuhan Bahan Makanan Seperlunya
Agar kamu tidak perlu terlalu sering keluar rumah, belilah bahan makanan yang cukup untuk dikonsumsi selama 1-2 minggu. Agar tidak lupa, catat dulu bahan makanan apa saja yang hendak dibeli.
Hindari panic buying atau membeli barang-barang secara berlebihan karena dapat menghabiskan stok persediaan kebutuhan sehari-hari di pasaran, sehingga orang lain yang membutuhkannya jadi tidak kebagian.
2. Menjaga Kesehatan Wajib Hukumnya
Dengan kondisi tubuh yang sehat, Kamu bisa menjalani berbagai aktivitas dengan nyaman.
Konsumsi makanan sehat secara teratur agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan sehat. Selain itu, pilihlah makanan yang mengandung gizi seimbang. Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji terlalu banyak.
Setelah itu, pastikan kualitas tidur tetap terjaga dengan baik, yakni 7-9 jam setiap harinya.
3. Selalu Patuhi Protokol Kesehatan!
Jika kamu mengalami gejala Covid-19, seperti demam, batuk, pilek atau sesak napas, sebaiknya untuk tidak keluar rumah dan ambil inisiatif untuk isolasi mandiri, ya!
Selain itu gunakan masker ganda kalau kamu terpaksa harus keluar rumah. Kamu tahu nggak kalau penggunaan masker ganda sangat efektif untuk mengurangi penularan virus Covid-19 daripada hanya penggunaan satu masker aja nih, guys?
Faktanya, penggunaan masker ganda dapat menghalangi partikel udara yang berpotensi menularkan virus Covid-19 hingga 96,4%. Sedangkan penggunaan satu masker hanya melindungi dengan potensi sebesar 84,3%!
Nah, gimana kamu sudah punya stok masker belum nih di rumah? Kalau belum, kamu bisa lho membeli masker kain di Ryusei. Ada banyak pilihannya!
Selain itu, jangan lupa gunakan hand sanitizer setiap kamu akan menyentuh barang-barang pribadi atau wajah kamu. Pilihlah hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
Saat keluar rumah, penting untuk selalu menerapkan physical distancing dimanapun kamu berada, termasuk saat belanja. Usahakan untuk selalu menjaga jarak setidaknya 1 meter dengan orang lain.
4. Melakukan Kegiatan yang Produktif
Dengan banyaknya waktu luang di rumah, Kamu jadi punya banyak kesempatan mengembangkan hobi kamu. Mengembangkan hobi akan membuat kamu menjadi lebih berbakat, membuat pikiran lebih kreatif, serta menyehatkan mental.
Kamu juga bisa jadi punya banyak kesempatan bersih - bersih rumah atau nggak minimal merapikan barang - barang yang sudah nggak kepakai lagi.
Misalnya, mengeluarkan pakaian yang sekiranya sudah nggak kepakai lagi. Kamu juga bisa nih ngelist pakaian apa yang kamu butuhkan, tetapi kamu belum punya.
Nah, Mumpung lagi PPKM kamu bisa belanja online dengan aman di Instagram Ryusei dan bisa cek katalog websitenya di ryusei.co.id.
5. Mengikuti Program Vaksinasi
Vaksinasi merupakan upaya untuk mencegah penyebaran virus Covid-19 saat ini. Agar dapat beraktivitas di luar dengan lebih aman. Untuk meningkatkan perlindungan kesehatan dan kesehatan diri.
Jika kamu ada kepentingan mendesak untuk keluar rumah, pemerintah juga memasukkan syarat menunjukkan kartu vaksin saat perjalanan jarak jauh untuk penuhi kebutuhan saat Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) darurat.
Nah ini tadi beberapa hal yang harus kamu perhatikan selama masa PPKM darurat! Yuk, selalu patuh menerapkan protokol kesehatan demi mencegah penularan dan penyebaran virus Covid-19! Stay safe everyone!